植牙術後，通常會建議3天內先用冰袋冰敷、根據指示吃藥、多休息少說話，以有效降低不適感，而清潔口腔時也可以使用祐民提供的生理食鹽水以降低感染機率
那除了冰敷、吃藥、多休息之外，飲食與清潔上可以怎麼做呢？
術後約1天內
🦷冰敷、咬紗布
🥢食用流質食物，如：鮮奶、水果泥、米湯等
手術結束後先以止血、方便為主，植牙區域咬紗布並冰敷，飲食上則建議選擇好入口的流質食物，同時應避免使用吸管，以免在口腔內形成負壓，造成血塊流失
術後約2-3天
🦷冰敷、棉花棒清潔術後區域
🥢食用軟性食物，如：魚肉、湯麵、吐司等
這時候口腔狀況大致穩定、無礙，除了持續冰敷之外，清潔上可以用棉花棒沾生理食鹽水清潔術後區域，飲食上也可改成食用軟的、好咬的食物
術後約3-7天
🦷熱敷、刷牙＆使用牙線
🥢恢復一般飲食，避開刺激性食物
通常到第3天之後，就可以開始使用牙刷、牙線將全口清潔乾淨，再搭配熱敷增加血液循環、加速消腫，飲食上也可以恢復正常飲食，只是需避免太燙、辣、麻等會刺激傷口的食物（延伸閱讀：你的刷牙方式正確嗎？不想要一直跑診所看牙？那平常牙齒保健就要做好）
術後除了注意飲食、清潔之外，也建議7-14天內盡量不要抽煙或減少抽菸次數，避免抽菸的瞬間高溫影響傷口，另外遇到任何問題要即時就醫檢查，在更嚴重之前處理好，才能有效維持牙齒健康喔
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